SSG 09 Bergisch Gladbach e.V. - Gymnastik

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Kategorie	Gymnastik
Anschrift	Handstr. 340, 51469 Bergisch Gladbach
Telefon	02202-22010
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Dienstleistungen (Auswahl)

Pflege der Körperkräfte, Stärkung der Körperkräfte, allgemeine Ausbildung des Körpers, Aerobic, Rhythmische Sportgymnastik

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Hinweise und Informationen für SSG 09 Bergisch Gladbach e.V. - Gymnastik

Wichtige Hinweise

Wir haben Anschrift, Telefon, E-Mail und Website des Angebots SSG 09 Bergisch Gladbach e.V. - Gymnastik sorgfältig für Sie recherchiert.
Bitte beachten Sie die angegebenen Öffnungszeiten. Heute geschlossen!

Die angegebenen Dienstleistungen (Pflege der Körperkräfte, Stärkung der Körperkräfte, allgemeine Ausbildung des Körpers, Aerobic, Rhythmische Sportgymnastik, u.a.) werden ggf. nicht oder nur eingeschränkt angeboten.

Gymnastik Informationen

Gymnastik hat das Ziel, den Körper allgemein und gleichmäßig auszubilden, also eine Grundfitness zu erreichen. Schon in der Antike war Gymnastik hoch angesehen, Herakles und Hermes waren Schutzgötter der Gymnastik.

Heute bekannte Gymnastiksportarten sind Aerobic, Pilates und rhythmische Sportgymnastik. Dabei werden insb. Rumpfmuskulatur gestärkt und Beweglichkeit verbessert.
Gymnastik hat auch im Rehabilitationsbereich große Bedeutung, sie wird bei Krankengymnastik und Rehasport eingesetzt.

Gymnastik Dienstleistungen

Bekannte Arten von Gymnastik sind insbesondere Pilates, Krankengymnastik, Aerobic und rhythmische Sportgymnastik. Im TV wird meist rhythmische Sportgymnastik übertragen, bei der bei Musik mit Handgeräten Gymnastik betrieben wird. Seil, Reifen, Ball, Band und Keule kommen hier zum Einsatz.

Beim Gymnastiksport kommen u. a. Stretching, Kraftübungen, Atemübungen, Dehnungsübungen, Sprünge, Tanzelemente, Hampelmann und Bewegungsübungen vor.

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